等于这一碗啊，用怀山药片和苹果一齐煮的水。

把对脾胃很好的两个食材合手一块了，频频给孩子喝一喝，你就会显着它的奇妙之处了！

切片的苹果不要去皮，最猛进程地保留了苹果自己的养分。

再加干的怀山药片，和苹果、红枣一齐煮水喝。

通盘经由中你皆无谓开火，一个养生壶，就能措置所有这个词的需求了。

这一壶喝完结，你们也不错不竭添水进去，一天用这些料就鼓胀了。

天然莫得特等加糖，但喝起来滋味是有点微微的清甜，温温润润的。

早上孩子上学之前，你就不错给他在保温壶里灌一杯，一整天小肚子皆很闲逸！

- 苹果山药汤 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

苹果半个 / 怀山药片10克

红枣3颗 / 枸杞2克 / 净水700ml

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作才调 ·

01

凡是是作念这种苹果水，惟有苹果洗干净了，我皆是不去皮的。去核切片，能最大的保留下苹果的养分。

02

处理好的苹果片放入养生壶中，加干的怀山药片和去核的红枣片一齐水煮。

03

用这种养生壶最大的刚正，等于无谓你在一边看着，等它煮好就不错了。

04

煮好的苹果山药汤，平直倒出来就能开启茶饮形态了。矜重的还不错撒点几粒枸杞，温润朴实的养生茶，全家东说念主皆能尝一尝。

05

天然是不加糖的版块，但苹果、红枣这皆是自带甜味的食材。

煮好的苹果山药汤，也带着食材那点很天然的微微的清甜，不齁不腻的很闲逸。